‘Zayıflama Yöntemleri’

Kadın erkek pek çok kişi hayatının bir döneminde muhakkak diyet yapmıştır. Yapılan diyetler her zaman amacına...

Çorbalar menülerin en önemli parçalarıdır. Hem iştah açan hem yemeğe hoş bir başlangıç yaptıran hem de tek...

Uzmanlar beynin bir şeyi kabullenmesinin yahut unutmasının 21 gün aldığını belirtiyor. Rafine şekerin vücut için...

Son dönemde popüler olan ama aslında asırlardır bilinen ve uygulanan diyetlerden birisi olan intermittent fasting (if)...

Özellikle yaza girerken fazla kilolar yüzünden telaşa kapılanların imdadına yetişen diyetlerden birisi de hurma yoğurt...

Ramazan ayının gelmesiyle tatlı bir telaş yaşanır. Hem çarşı pazar alışverişi hem özenle kurulacak iftar sofraları...

Kilo vermenin pek çok yolu var. Onlardan birisi de su orucu diyeti. Şifa orucu olarak da bilinen su orucu, adından da...

Tarih boyunca insanlığın kabusu olan ve çok hayatı tehdit eden pandemi, son dönemde küresel boyutta bir tehdit oluşturuyor....

Pek çok kadının korkulu rüyası olan gıdık, egzersizle giderilebilir mi? Zayıf bile olsanız çenenizin alt kısmındaki...

Fazla kilosu olan kişilerin en çok şikayet ettikleri bölgelerden birisi de göbektir. Hatta fazla kilosu olmayan ama...