Ayçiçek Yağı Kaç Kalori

Yayınlanma Tarihi: 3 Mayıs 2017 Ekleyen: Suna KAYA


Ayçiçek yağı özellikle kızartma yapılırken kullanılmalıdır. Kızartmada ve yemeklerde kullanılan sıvı yağ çok daha sağlıklı yemek hazırlanmasını sağlamaktadır. Kızartma esnasında kullanılan yağın tek kullanımlı olduğu unutulmamalıdır. Ayçiçek yağı besin değeri yüksek ayrıca doymamış yağlara oranla çok daha sağlıklıdır.

Adet :
630 kcal(630gr)
Sağlık Puanı 3/5

Birim / Tür :
Çay Bardağı (Normal) Çay Kaşığı Çorba Kaşığı Gram Su Bardağı (200 ml lik) Tatlı Kaşığı (5g lık)
Besin Değerleri 100 gr. Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g) 0 0
Protein (g) 0 0
Yağ (g) 100 70
Lif (g) 0 0
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 1 0.7
Potasyum (mg) 1 0.7
Kalsiyum (mg) 1 0.7
Vitamin A (iu) 4 2.8
Vitamin C (mg) 0 0
Demir (mg) 0.03 0.02
3 Mayıs 2017

Yorumlarınızı bekliyorum...