‘Zayıflama Yöntemleri’

Fazla kilolar hemen hemen herkesin kabusudur. Özellikle de kadınların. Hem sağlığı tehdit eden hem de estetik açıdan...

Meyve dünyasındaki en hoş görünümlü ve albenili meyvelerden birisi olan ananas; dış kısmı dikenli, çapraz çizgileri...

Söz konusu fazla kilo ve bölgesel yağlanma olduğunda birbirinden farklı çözümlerle yüz güldüren sonuçlara ulaşmak...

Makinelerin, elektronik cihazların, bilgisayarların hakim olduğu modern çağda az hareketli bir yaşam ve doğallıktan...

Düz ve çelik gibi sert bir karın kadın erkek hemen herkesin hayalidir. Karın bölgesinde biriken yağlar hem estetik...

Mısırın kendisi lezzetli bir yiyecek olmakla kalmaz püskülleri bile derde deva olur. İri sarı dişli, haşlanmış...

Ödem, vücutta çeşitli nedenlere bağlı olarak sıvı birikmesi durumudur. Dokular arasında biriken sıvı vücutta...

Spor yapanların aşina olduğu kelimelerden birisi de squat’tır. Özellikle bacak ve kalça kaslarını çalıştırmak...

Vücudun en temel ihtiyaçlarından birisi sudur ve hem bedensel hem de ruhsal sağlığın en önemli kaynağıdır. Her...

Zumba kelimesi duyar duymaz enerji veren ve dolaşımı hızlandıran bir güce sahip. Bu aktivite nedir ile başlayalım....