‘Zayıflama Yöntemleri’

Besin değeri yüksek olan yulaf ezmesi, kalori bakımından düşük değerlere sahiptir. Bu özelliği onu kilo vermek...

Zayıflamak, bölgesel yağlanmalardan kurtulmak için kavitasyon uygulaması yapılabilir. Bir çeşit yağ eritme yöntemi...

Vücudumuzda istemediğimiz yağlardan kurtulmak için lazerle yağ aldırma işlemi gerçekleştirilir. Eğer yanaklarınızda...

Her kadın, her daim güzel görünmek istemekte ve bu sebeple de vücutlarının nasıl göründüğüne büyük bir önem...

Liposuction güzel duyu gayesi ile uygulanan, yağ aldırma olarak malum bir tekniktir. Her operasyonda olduğu şeklinde...

Esneme hareketleri gerek spor anında gerekse günlük hayatta çeşitli şekillerde uygulanmaktadır. Çünkü vücudumuz...

Crossfit zamanla popülerliği artan bir spordur. Temelde belli amaçlar ile vücudu şekillendirmeyi hedefler. Örneğin...

Spor yapmak sağlıklı bir hayat sürmek için en az beslenme kadar önemli olan bir konudur. Spor salonuna yazılmaya karar...

Kilo problemi son yılların en büyük problemlerinden biri haline gelmiştir. Sağlıksız ve dengesiz beslenmeye bir de...

Spor salonlarına gitmeye ya da gündelik hayatta spor yapmaya üşenenler ip atlamak çok faydalı olacaktır. Üstelik...