Tereyağlı Kahve Faydaları, Tereyağlı Kahve Zayıflatır Mı?

Yayınlanma Tarihi: 31 Ocak 2020 Ekleyen: Suna KAYA


Tereyağlı kahve cümlesini ilk kez duyuyorsanız şaşırabilirsiniz. Zira çok severek içtiğiniz kahvenin içinde tereyağını hayal etmek bile tuhaf geldi değil mi? Ama tereyağlı kahvenin zayıflatıcı yağ yakıcı etkisi olduğu ve hızlı şekilde kilo verdirdiği ünlü hekim Canan Karatay tarafından da onaylanıyor. Zayıflama trendleri her geçen gün değişiyor. Farklı karışımlar, değişik bitkiler, çaylar derken kilo vermek için aslında birbirinden farklı ve zengin bir yelpaze var.  Pilava, çorba soslarına, kebaplara ve pek çok yemeğe damak çatlatan bir lezzet veren tereyağı, kahvenin içine girdiğinde kilo verdirici bir etki yapıyor.

Kahve içmeyince kendine gelemeyenlerdenseniz hem ayıltan hem enerji veren hem de yağ yakarak kilo vermeyi kolaylaştıran bir karışım olan tereyağlı kahve yapımı nasıl oluyor merak ediyorsanız işte yanıtı…

Tereyağlı Kahve Nasıl Yapılır?

İlk olarak bir şaşırsak da aslında kahvelerimize karıştırdığımız krema yani beyazlatıcıların da yağ içerdiğini düşünürsek tereyağlı kahve fikri o kadar da kötü gelmiyor.

Bu kahve Amerika’da adeta trend haline gelmiş durumda ve adı da Bulletproof Coffee. Yani “Kurşun geçirmez”. Bu kahve Dave Asprey isimli iş adamı tarafından Tibet’te 5 bin metrede keşfedilmiş. Sabah aç karnına içilen tereyağlı kahvenin tok tuttuğu ve enerji verdiğini fark eden Asprey daha sonra bu karışıma Hindistan cevizi yağı da ekliyor ve kilo verdirici etki gözle görülür şekilde ortaya çıkıyor.

  • Tereyağlı kahve tarifi oldukça basit. Demlediğiniz kahveye 1 tatlı kaşığı tereyağı ile 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi ekliyor ve kahvenizi keyifle yudumluyorsunuz. Yağ miktarını kahve miktarınıza göre ayarlayabilirsiniz. Küçük bir fincan kahve için 1’er çay kaşığı tereyağı ve Hindistan cevizi yeterli olacaktır. Türk kahvesinden ziyade filtre kahve tercih edilmesi ise bir diğer husus.

Tereyağlı Kahve Faydaları, Tereyağlı Kahve Zayıflatır Mı 1

 Tereyağlı Kahve Faydaları

Uzmanlar kahveye şeker koymaktansa tereyağı koymanın çok daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Espresso kahveye ilave edilen tereyağı ve Hindistan cevizi yağının diyet sırasında yağ yakılmasına da yardımcı olduğu belirtiliyor.

  • Tereyağlı kahve dikkati artırıyor.
  • Vücudun daha hızlı yağ yakmasını sağlıyor.
  • Halsizliği gideriyor.
  • Vücuda enerji ve zindelik veriyor.
  • Diyabeti engelliyor.
  • Alzheimeri önlüyor.
  • Kas-iskelet ağrılarını hafifletiyor.
  • Kireçlemeye iyi geliyor.
  • Kemik erimesini engelliyor.
  • Nezle, grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan koruyor.
  • Cilde iyi geliyor, güzellik ve pürüzsüzlük veriyor.
  • Göz sağlığını koruyor.
  • Vücuda zindelik veriyor.
  • Yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı oluyor.

Tereyağlı Kahve Zayıflatır mı?

Tereyağlı kahve ile zayıflama mümkün müdür? Kahveye tereyağı ilave ederek içmenin zayıflattığı bazı uzmanlar tarafından belirtiliyor. Profesör Doktor Canan Karatay çaya dahi şeker değil tereyağı konularak tüketilmesini salık veriyor. Tereyağlı kahvenin özellikle sabah saatlerinde aç karna içildiğinde metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını tetiklediği belirtiliyor. Yani tereyağlı kahve Karatay tarafından da öneriliyor.

31 Ocak 2020

Yorumlarınızı bekliyorum...