Simit Diyeti Nasıl Yapılır, Simit İle Kaç Kilo Verilebilir?

Yayınlanma Tarihi: 20 Mart 2019 Ekleyen: Suna KAYA


Diyet yapmaya karar vermiş biri tesadüfen bir yerlerde simit diyeti yazısını görünce havalara uçup “Oldu bu iş” demez mi? Tabii simiti çok seviyorsa. Düşünsenize diyet yapacaksınız ve kilo verme hedefinize simit diyetiyle ulaşıyorsunuz. Bundan daha keyifli ne olabilir? Simit diyeti yapanlar adından da belli olacağı gibi diyet listelerinde ağırlıklı olarak simite yer verecekler. Ama tabii bu sefer yanında kaşar peynir, bal, kaymak olmadan. Merak edenler için gelin simit diyeti nasıl yapılır kısmına bakalım.

Simit Diyeti Nasıl Yapılır?

Simit diyetinin taliplisi çok. Nasıl olmasın ki? Bol susamlı, gevrek mi gevrek, mis gibi kokan bu lezzetli halka diyette de yenecekse insan daha ne ister? Simit diyeti Şeyda Coşkun tarafından da öneriliyor. Tabii yanında sadece lor ve söğüş sebzeyle birlikte. Simit diyeti Berrin Yiğittarafından dareçete edilmiş. Onda da bol söğüş sebzeve taze mevsim sebzeleri ile yapılmış az yağlı yemekler var. Hem vücudu detokslayacak hem de simit yemenin keyfini sürdürecek keyifli bir diyet. Böylesine can kurban.  Gelin şimdi de örnek simit diyeti listesinde neler var bir bakalım.

Simit Diyeti Nasıl Yapılır, Simit İle Kaç Kilo Verilebilir? 1

Birinci Gün:

Sabah: Yarım simit, şekersiz çay yahut kahve

Öğle:1 adet simit ve 1 tabak yağ ilave edilmemiş salata

Akşam:Yarım tavuk göğsü ve yanında 1 tabak yağsız salata

İkinci Gün:

Sabah: Yarım simit, şekersiz çay ya da kahve

Öğle: 1 adet simit, 1 tabak yağsız salata

Akşam:Yarım tavuk göğsü ve yanında 1 tabak yağsız salata

Üçüncü Gün:

Sabah: Yarım simit, şekersiz çay ya da kahve

Öğle: 1 adet simit, 1 tabak yağsız salata

Akşam: Yağsız kıyma ile ve ekmek içi kullanmadan yoğrulmuş kıymadan yapılmış 10 adet köfte

Dördüncü Gün:

Sabah: Yarım simit, şekersiz çay ya da kahve

Öğle: 1 adet simit, 1 tabak yağsız salata

Akşam: Yağsız kıyma ile ve ekmek içi kullanmadan yoğrulmuş kıymadan yapılmış 10 adet köfte

Beşinci Gün:

Sabah: Yarım simit, şekersiz çay ya da kahve

Öğle: 1 adet simit ve 1 bardak ayran

Akşam: 2 adet yağsız pirzola ve 1 kase yağsız salata

Altıncı Gün:

Sabah: Yarım simit, şekersiz çay ya da kahve

Öğle: 1 tabak domatesli makarna ve 1 tabak yağsız salata

Akşam: 2 adet yağsız pirzola ve 1 tabak yağsız salata

Yedinci Gün:

Sabah: Yarım simit, şekersiz çay ya da kahve

Öğle: 1 tabak tavuklu domatesli makarna

Akşam: 3 adet haşlanmış yahut ızgara bonfile ya da tavuk ve 1 tabak yağsız salata

Simit Diyeti Nasıl Yapılır, Simit İle Kaç Kilo Verilebilir? 2

Simit Diyeti İle Kaç kilo Verilebilir?

Simit diyeti ile 1 haftada 6 kilo verilebildiğinden söz ediliyor. Bir simit ortalama 275 kalori içeriyor ve oldukça da doyurucu bir yiyecek. Tabii mutlaka sokak simidi tercih etmek gerekiyor. Pastanelerde satılan simitlerin hamuru yağ içeriyor ve dolayısıyla kalorisi daha yüksek.

18 Mart 2019

Yorumlarınızı bekliyorum...