Oolong Çayı Nedir, Oolong Çayı Faydaları Nelerdir?

Yayınlanma Tarihi: 28 Şubat 2020 Ekleyen: Suna KAYA


Çay içmeyi en çok seven milletlerden birisi olduğumuz kesin. Çay hem yorgunluk alan hem de içeriğindeki minerallerle şifa veren bir içecek. Bitkilerin demlenmesi yoluyla elde edilen çayların pek çok sağlık sorununun tedavisinde destekleyici pay da var. Bildiğimiz siyah çay dışında bitkilerin neredeyse tamamının demlenmesi yoluyla elde edilen çaylar günümüzün en popüler içecekleri. Size bu yazıda bahsedeceğiniz çay oolong çayı. Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen oolong çayı yeşil ve siyah çaydan yapraklarının işlenme şekliyle ayrılıyor. Tayvan, Çin ve Japonya’da çok sık tüketilen bu çayın faydaları sebebiyle çok fazla rağbet görüyor.

Bu çay kalp hastalıklarına iyi gelmesiyle biliniyor. Kan şekerini dengeliyor, cilt sağlığını muhafaza ediyor ve daha pek çok fayda sağlıyor. Gelin oolong çayı faydaları neler hep birlikte bakalım.

Oolong Çayı Nedir, Oolong Çayı Faydaları Nelerdir?

Oolong Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Siyah ve yeşil çaydan işlenme biçimi anlamında ayrılır. Yeşil çaya göre biraz daha fazla, siyah çaya göre ise daha az işlenir.
  • Antioksidandır, hastalıklara karşı korur.
  • A, B, C, E ve K vitaminlerini ile kalsiyum, potastum, selenyum, magnezyum ve bakır minerallerini içerir.
  • Romatoid artrit ve benzeri kemik hastalıklarına karşı koruma sağlar.
  • Kansere karşı korur.
  • Felç riskini düşürür.
  • Deri hastalıklarına özellikle egzamaya iyi gelir.
  • Kan şekerini dengeler ve şeker hastalığına karşı koruma sağlar.
  • Düzenli tüketildiği taktirde zihinsel performansı artırır ve gün boyu sürecek zindelik verir.
  • Kolesterolü dengeler
  • Kalp krizi riskini azaltır.
  • Sindirim sistemine iyi gelir, mideyi teskin eder, hazmı kolaylaştırır.
  • Saç sağlığına iyi gelir, saç dökülmesini önler, saçlara yumuşaklık ve parlaklık verir.
  • Yaşlanma etkilerini geciktirir, ciltteki kırışık oluşumunu azaltır.

Oolong çayı nasıl yapılır sorusunun yanıtına gelince; 1 fincan sıcak suyun içine 1 çay kaşığı oolong çayı ilave edin ve karıştırın. 10-15 dakika demlenmeye bırakın, çayı süzün ve ılınması için bekleyin ve yudumlayın.

Zararları nelerdir sorusu da zihninizi meşgul edebilir. Günde 2 fincandan fazla tüketilmediği takdirde herhangi bir zararı yoktur. Hamile ve emziren kadınların hekime danışmadan tüketmemeleri önerilir.

Oolong Çayı Nedir, Oolong Çayı Faydaları Nelerdir?

Oolong Çayı Nerede Satılır

İnternet üzerinden satın alabilirsiniz. Ayrıca aktarlardan ve bitkisel ürün satan mağazalardan da temin edebilirsiniz. Fiyatı gramajına ve markasına göre değişiklik gösterir 

Oolong Çayı Zayıflatır Mı?

Günde en fazla 1 bardak içilmelidir. Eğer düzenli olarak 1 hafta içilirse etkilerini görmek mümkündür. 1 hafta ila 10 gün içinde etkileri tam anlamıyla görülür. Bu çay ile zayflayanlar 1 haftada 2 kilogram kaybettiklerini söylüyor. Oolong çayı zayıflama yorumları oldukça iyi. Çayı kullananlar kalıcı kilo verdiklerini ve verdikleri kiloyu kolay kolay almadıklarını belirtiyor.

28 Şubat 2020

Yorumlarınızı bekliyorum...