Online Diyet Nedir, Nasıl Uygulanır?

Yayınlanma Tarihi: 3 Eylül 2020 Ekleyen: Suna KAYA


Koşuşturmalı iş yaşantısı ve gündelik işlerin yoğunluğunda diyetisyene gitme vaktiniz yoksa, sürekli seyahat ediyorsanız ve buna benzer meşguliyetleriniz varsa online diyet programı tam size göre olabilir. Online diyet yapanlar bu işe nasıl adım atıyor, online diyet listesi nasıl oluşturuluyor, işte tüm cevaplarıyla online diyet serüveni…

Online Diyet Nasıl Uygulanır?

Adından da anlaşılacağı üzere uzaktan bağlantı yöntemiyle internet teknolojisi alt yapısı kullanılarak yapılır. Diyetisyenler Skyp yahut Whatsapp üzerinden de danışmanlık verebilirler. Diyetisyen bir liste hazırlar yahut diyete motivasyon sağlamak için tavsiyelerde bulunurlar. Uzaktan diyete başlamadan önce mutlaka diyetisyen ile görüşerek gerekli olan tıbbi tetkikler yaptırılmalıdır. Bazı raporlar ve kan tahlilleri verilmelidir.

Online diyette beslenme uzmanı ile önce bir ön görüşme yapılır ve burada her iki taraf da birbirini tanır. Diyetisyeninizin sizin beslenme düzeninizi, varsa sağlık sorunlarınızı öğrenir ve kan değerlerinizin ayrıntılı bir tahlilini ister. Sonra gelen aşamada ise diyetisyeninizin tavsiyelerine harfiyen uymanız gerekir.

Online Diyet Nedir Nasıl Uygulanır 1

Kimler Yapabilir?

  • Diyet sürecinde daima bir destek ve motivasyona ihtiyaç duyanlar
  • İş seyahati sebebiyle diyetisyen kontrolüne gidemeyenler
  • Yurt dışında yaşadığı için kültür farklılıklarından dolayı kendi kültüründen bir diyetisyenle iletişime geçmek isteyenler
  • Başkalarının yanında tartılmaktan hoşlanmadıkları için kendi kendilerini kontrol altında tutmak isteyenler
  • İkamet ettikleri şehirde diyetisyen bulmakta zorluk çekenler
  • Öğrenciler

Avantajları Nelerdir?

  • Dünyanın neresine giderseniz gidin diyetisyeniniz yanınızda olacaktır.
  • Zamandan kazanırsınız
  • Online diyet hizmeti motivasyonunuzu yükseltir.
  • Sürdürülebilirliği daha yüksektir.

Dikkat Etmeniz Gerekenler Nelerdir?

  • Online diyet yaparken diyetisyeninizi iyi tanımalısınız. Mutlaka eğitim araştırması yapmalısınız.
  • Diyet kurallarına muhakkak uymalı ve diyetisyeninizin önerilerini yerine getirmelisiniz.

Ücretleri de çok merak edilen bir husustur. Paket diyet ücretleri her diyetisyende farklılık gösterir. 100 TL’ye de 4 bin TL’ye de diyetisyenlik hizmeti verilmektedir. Peki bu uçurum neyden kaynaklanır? Eğer çok ünlü ve popüler bir diyetisyenle işbirliği içindeyseniz fiyatın daha uçuk olması normaldir. Ama bu, ücreti yüksek olan diyetisyenin daha iyi olduğu ve mutlaka zayıflatacağı anlamına gelmeyeceği gibi, daha düşük ücret talep eden diyetisyenin de kötü olduğu ve kilo verdiremeyeceği anlamına gelmez.

3 Eylül 2020

Yorumlarınızı bekliyorum...