‘Diyet Listesi’

Su, insan vücudunun en önemli yapı taşlarından biri olmaktadır. Ortalama olarak insan vücudunun % 55 ile % 78 oranında...

Goji berry Himalaya dağlarının yüksek kısımlarında yetişmekte olup oldukça faydalı bir besin maddesidir. Bu bitkinin...

İnsülin direnci genellikle kilo alımı ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu nedenle tedavi aşamasında kişi...

Kilo problemi son dönemlerin en büyük problemlerinin başında gelir. Yapılan sağlıksız beslenmeler ve hareketsiz...

Atkins diyeti, Amerikalı kardiyolog Robert Atkins tarafından geliştirilmiş bir beslenme programıdır. Üç evreden oluşan...

Sağlıklı kilo verme üzerine yaptığı çalışmalar ve diyetleri ile adını duyuran Muzaffer Kuşhan, sağlıklı beslenerek...

Yaz aylarının sevilen meyvesi karpuzun aynı zamanda etkili bir zayıflatma meyvesi olduğunu biliyor muydunuz… Sıcak...

Taş devri diyeti, eski zamanlarda yaşayan insanların beslenme düzenleri ve gıdaları üzerine yapılan çalışmalar...

Akdeniz tipi diyet, bu bölgede daha fazla bulunan besinler ile uygulanan bir diyet türüdür. 2 hafta gibi kısa bir sürede...

Günümüzde bayanların en çok yaşadığı sıkıntıların başında fazla kilo problemi gelir. Hem genel hem bölgesel...