Yukarı Çık

Suna KAYA

This user hasn't shared any profile information

Her zaman kilo verememekten değil alamamaktan da şikayet ederiz. Her ne kadar kilo almak çok basit gibi görünse ve öyle algılansa da kimileri için...

Spor yapanların aşina olduğu kelimelerden birisi de squat’tır. Özellikle bacak ve kalça kaslarını çalıştırmak isteyenlerin sıklıkla başvurduğu...

Gluten kelimesini, özellikle de beslenmesine özen gösteren hemen herkes duymuştur. Ama tam olarak ne anlama geldiğini anlamak ve glütensiz beslenme...

Vücudun en temel ihtiyaçlarından birisi sudur ve hem bedensel hem de ruhsal sağlığın en önemli kaynağıdır. Her gün düzenli ve yeterli miktarda...

Zumba kelimesi duyar duymaz enerji veren ve dolaşımı hızlandıran bir güce sahip. Bu aktivite nedir ile başlayalım. Zira daha çok kilo verme amacıyla...

Metabolizma kelimesini öyle sık duyarız ve cümle içinde kullanırız ki, bu sebeple bu kelimeye aşina olmayan yoktur. Ama tam olarak ne anlama gelir...

Kilo vermek insan soyu sürdükçe hep revaçta olacak bir çaba. Zira fazla kilolar hem sağlığı hem de estetik görünümü bozuyor; kişiyi mutsuz,...

Elma sirkesinin ne kadar faydalı olduğu gün gibi aşikar. Bağışıklık sistemini korumadan, iltihapları gidermeye, vücuda direnç vermekten sivilceleri...

Basen, insan vücudunda bel ile kalça arasında kalan bölgeye verilen addır. Bu bölge erkek kadın her insanın vücudunda var olan bir bölgedir ama...

Edebiyatta güzel gözlere ilham veren, son derece faydalı ve lezzetli bir kuruyemiş olan badem bilinenin aksine düzenli ve ölçülü tüketildiğinde...