Yukarı Çık

Suna KAYA

This user hasn't shared any profile information

Gün geçmiyor ki yeni bir diyet ismi duymayalım. Her bünyeye, her yaşa, her damak zevkine uygun bir diyet listesi var. Bu yazıda sözünü edeceğimiz...

Kilo vermek isteyenlerin ve bunu hızlı gerçekleştirmek isteyenlerin en çok rağbet ettikleri diyetlerden birisi olan Atkins diyeti, Amerikalı kardiyolog...

Kolesterol sözcüğünü çok sık duyarız, ana hatları ile de biliriz ama konuya daha derinlemesine bakarsak neleri görürüz? Söz gelimi kolesterol...

Yürümek egzersizler içinde en kolay, en maliyetsiz ve en keyifli olanlardan biri kuşkusuz. Zihni rahatlatan, dolaşımı hızlandıran, kolesterolü...

Ramazan ayı her yaklaştığında orucun ne kadar faydalı bir ibadet olduğunu bilen kişileri tatlı bir heyecan sarar. 11 ay boyunca yorulan sindirim...

Güzelleşmek, fit, ince ve cazibeli gözükmek asırlardır kadınların en büyük tutkusu. Bunun için üretilen, kullanılan, dizayn edilen binbir...

Kefir kelimesini özellikle son zamanlarda çok sık duyar olduk. Bu sağlıklı içecek özellikle sağlıklı yaşamaya değer veren kişilerce baş...

Beslenme ve diyetetik bölümü mezunu olan diyetisyen Dilara Koçak, kendi geliştirdiği diyet programı ile fazla kilo problemi olan kişilerde sağlıklı...

Ne kadar da sık duyuyoruz adını değil mi? Buğdaygiller ailesinden olan yulaf o kadar popüler bir yiyecek haline geldi ki, onu sadece diyette olanlar...

En basit anlatımla yemek yeme isteği olan iştah, hayatta kalabilmek için olması gereken bir güdü. Ama bu güdü olması gerekenden fazla ise kişiye...