Yukarı Çık

Suna KAYA

This user hasn't shared any profile information

Spor sağlıklı, zinde ve fit olmanın en önemli yollarından birisi. Sağlığa olan katkılarının ne kadar fazla olduğu ise su götürmez bir gerçek....

Kilo vermek yahut sağlıklı beslenerek kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin sıkça duyduğu diyetlerden birisidir pesketaryen diyet. Peki pesketaryen...

Kelime kökeni Latince “Vegetus”tan gelen vejetaryenlik et ve et ürünlerinin tüketilmediği beslenme disiplinine verilen isimdir. Pek çok kişinin...

Güzellik denildiğinde her dönemde öne çıkan isimler hep vardı ve var olmaya da devam edecek. Fiziki özellikleri ile yaşadıkları döneme damga...

Koşuşturmalı iş yaşantısı ve gündelik işlerin yoğunluğunda diyetisyene gitme vaktiniz yoksa, sürekli seyahat ediyorsanız ve buna benzer meşguliyetleriniz...

Diyet denildiğinde pek çok liste gelir akla. Önceden bilinen klasik diyetlere bir de trend olan diyetler eklenir ve istemediğimiz kadar çok seçenek...

Fazla kilolar kadın erkek çoğu kişinin derdi. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için pek çok diyet listesi, egzersiz seçeneği ve bitkisel...

Kilo vermek asla bitmeyen ve bitmeyecek bir serüven. Hem sağlık hem de güzellik için pek çok kişi diyet ve egzersizleri hayatının bir parçası...

Chia tohumu hayatımıza girdi gireli onu pek çok tarifte görüyoruz. Chia tohumu tarifleri hem lezzetli hem doyurucu hem de hafif özelliği ile diyet...

Acı biberin metabolizmayı hızlandırarak yağ yaktırdığı gerçeği kilo verme yolunda kişiye büyük avantaj sağlar. Tam da bu noktada hızlı...