Aşure Kaç Kalori

Yayınlanma Tarihi: 28 Nisan 2017 Ekleyen: Suna KAYA


Tatlılar içerisinde en çok tercih edilenlerden biri, geleneksel bir tatlı olan aşure tatlısıdır. Aşure içerisinde birçok faydalı besin bulunduran, hem çok faydalı olup hem de lezzetli olan nadir tatlılardan biridir. Günümüzde sıklıkla tüketilen aşure genellikle üzerine nar taneleri dökülerek servis edilir.

Adet :
109 kcal(109gr)
Sağlık Puanı 2/5

Birim / Tür :
Çeyrek Kase Gram Kase (Orta/Normal) Porsiyon (Büyük) Porsiyon (Küçük) Porsiyon (Orta) Yarım Kase
Besin Değerleri 100 gr. Çeyrek Kase
Karbonhidrat (g) 55.64 19.47
Protein (g) 7.13 2.49
Yağ (g) 5.05 1.77
Lif (g) 6.2 2.17
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 7.23 2.53
Potasyum (mg) 579.2 202.72
Kalsiyum (mg) 85.34 29.87
Vitamin A (iu) 174.1 60.93
Vitamin C (mg) 7.45 2.61
Demir (mg) 2.65 0.93

28 Nisan 2017

Yorumlarınızı bekliyorum...